Hurmalı & Bademli Nohut Kıtırları - Sağlıklı ve Tok Tutan Atıştırmalık

Hurmalı & Bademli Nohut Kıtırları- Sağlıklı ve Tok Tutan Atıştırmalık

Bu tarif, yemek sonrası tatlı isteğini bastıran, sağlıklı ve besleyici bir alternatif!

Malzemeler:

1 su bardağı haşlanmış nohut

5-6 adet hurma (çekirdeği çıkarılmış)

1 yemek kaşığı bal

2 yemek kaşığı tahin

1 çay kaşığı tarçın

1 çay kaşığı kakao (isteğe bağlı)

1 yemek kaşığı badem (ince doğranmış)

Hazırlık:

Haşlanmış nohutları fırın tepsisine yayıp 180°C’de 10 dakika kadar kurutun.

Hurma, tahin, bal ve tarçını blenderda çekerek yoğun bir karışım elde edin.

Nohutları bu karışıma ekleyip iyice karıştırın.

Ceviz büyüklüğünde toplar yapın ve üzerlerine doğranmış bademleri serpiştirin.

10 dakika kadar buzdolabında dinlendirin ve afiyetle tüketin!

Tatlı ihtiyacınızı doğal şekerle karşılayan bu tarif, tok kalmanızı da sağlayacaktır!